今日の一言、格言、ことわざ ジョーク 名台詞などなど
犬を洗う。洗わないと、臭いがね・・。
なんだか世の中騒がしいですが、がんばって行きましょう。
ところで、今日は、東京ＹＭＣＡに初の温水プールがオープン[1917]の日です。
最近の食事ですが
目黒でサンマを食わずに、大盛りコロッケカレーを食べた。
あと、たぶん7日前に、とにかく上司と仕事で、代々木八幡駅に、行ってきた。
今日のコラミオは
運動 ヨガ 冷え性についてのコラムだ。
運動 ヨガ 冷え性について興味があればどうぞ。
ちなみにこのコラムのトップはこちら↓
冷え性とヨガの効果
コラムの説明から
冷え性の改善につながるものに、運動一般がある。心肺機能の強化や身体を動かすことで、血のめぐりがよくなるわけだから、冷え性に効果がありそうだと誰でも思うだろう。ヨガは、ゆったりとした腹式呼吸をし、ポーズ
