今日の一言、格言、ことわざ
「何？」って聞き返しても殺すッ！ クシャミしても殺すッ！ 黙ってても殺すッ！ あとでウソを言ったと分かったら、また殺すッ！
本日は、森鴎外、没。61歳[1922]の日だ。
最近の食事
東京メトロの日本橋駅近くで、ライス大盛り煮魚定食を食べた。ポテトサラダをつけた。
三日前に、南の島が呼んでいるけど、同僚と仕事で、あおと駅に、行ってきた。
さて、コラミオにコラムが公開されている。
運動 ヨガ 冷え性についてのコラムだ。
運動 ヨガ 冷え性といって、何を考えるかは、これは人により、違うわな。
運動 ヨガ 冷え性には、興味がないかもしれないが、俺も今回初めて知ったこともある。なんというか、その、人生まだまだ、勉強なのだと思ったり思わなかったり。
ちなみにこのコラムのトップはこちら↓
冷え性とヨガの効果
コラムの説明から
ホット ヨガは、約39度前後という室温で行うヨガである。さらにホットヨガの湿度だが55％～65％で行うことになっている。この温度と湿度は、筋肉がもっとも柔軟に動き、かつ汗をかきやすい・・ということから
